GAINZ DÉBUTANT

Package 8 semaines

CE PROGRAMME COMPREND:

• 8 semaines d’entrainement jour par jour
• Cycles d’entrainement pour optimiser la prise de muscle
• 8 semaines de diet jour par jour
• Aliments et suppléments indiqués dans la diet

GAINZ CONFIRMÉ

Package 12 semaines

CE PROGRAMME COMPREND:

• 12 semaines d’entrainement jour par jour
• Cycles d’entrainement pour optimiser la prise de muscle
• 12 semaines de diet jour par jour
• Aliments et suppléments indiqués dans la diet

GAINZ PRO

Package 12 semaines

CE PROGRAMME COMPREND:

• 12 semaines d’entrainement jour par jour
• Cycles d’entrainement pour optimiser la prise de muscle
• 12 semaines de diet jour par jour
• Aliments et suppléments indiqués dans la diet pour accroite la prise de masse
• 12 conférences Skype de 15min pour personaliiser la diet et l’entrainement

LA SÈCHE DÉBUTANT

Package 4 semaines

CE PROGRAMME COMPREND:

Le Best Seller #1MoisPourToutNiquer #1MPTN

• Le programme #1MoisPourToutNiquer
• Entrainement et diète jour par jour sur 4 semaines
• Des cycles d’entrainement spécifiques pour vous transformer
• Séries, répétitions, récupération
• Facile à suivre

LA SÈCHE CONFIRMÉ

Package 5 semaines

MON PROGRAMME DE SÈCHE POUR LES COMPÈTES SÈCHE EXTRÊME ET TRAINING HARDCORE

• Le programme #VeinZ sur 5 semaines si tu commences avec moins de 15%MG
• La diet sur 5 semaines avec nourriture, complements, vitamines jour par jour
• 5 semaines d’entrainement au gym jour par jour
• Mes exercices pour vous faire sécher le plus vite mais aussi les machines les plus courantes dans les gyms
• Séries, répétitions, récupération…

LA SÈCHE PRO

Package 8 semaines

MON PROGRAMME DE SÈCHE POUR LES COMPÈTES SÈCHE EXTRÊME ET TRAINING HARDCORE

• Le programme #VeinZ sur 8 semaines si tu commences avec plus de 15%MG
• La diet sur 8 semaines avec nourriture, complements, vitamines jour par jour
• 8 semaines d’entrainement au gym jour par jour
• Mes exercices pour vous faire sécher le plus vite mais aussi les machines les plus courantes dans les gyms
• Séries, répétitions, récupération…

AFTERGAINZ

Package 4 semaines

CE PROGRAMME COMPREND:

Ne perdez pas un gramme de votre masse musculaire avec l’aide de ce programme
Convient egalement pour une reprise de salle avec en vue une seche

• Programme de Sèche
• 4 semaines de diet jour par jour
• Aliments et suppléments
• Entrainement sur 5 seances par semaine jour par jour