LA SÈCHE Package 5 semaines

Mon programme de sèche pour les compètes Sèche extrême et training hardcore

• Le programme #VeinZ sur 5 semaines si tu commences avec moins de 15%MG
• La diet sur 5 semaines avec nourriture, complements, vitamines jour par jour
• 5 semaines d’entrainement au gym jour par jour
• Mes exercices pour vous faire sécher le plus vite mais aussi les machines les plus courantes dans les gyms
• Séries, répétitions, récupération…