LA SÈCHE Package 8 semaines

Mon programme de sèche pour les compètes Sèche extrême et training hardcore

• Le programme #VeinZ sur 8 semaines si tu commences avec plus de 15%MG
• La diet sur 8 semaines avec nourriture, complements, vitamines jour par jour
• 8 semaines d’entrainement au gym jour par jour
• Mes exercices pour vous faire sécher le plus vite mais aussi les machines les plus courantes dans les gyms
• Séries, répétitions, récupération…